🐶 FOMO ou anxiété de séparation ? Ce n’est pas la même chose (mais attention…)
Tu pars de la maison… et là, ton chien panique. Il pleure, gratte la porte, aboie ou tourne en rond comme une toupie sans fin. Tu te dis : « Oh non… il a de l’anxiété de séparation. »
Et si ce n’était pas tout à fait ça ?
👉 Ce que tu observes pourrait en réalité être du FOMO. Le fameux « Fear Of Missing Out. »
Traduction : La peur de manquer quelque chose de cool sans moi, voyons !
🤔 Le FOMO chez le chien, ça ressemble à quoi ?
C’est ce moment où ton chien pense fort, très fort :
« NONNN tu ne pars pas sans moi ! Je veux venir ! On va au parc ? Balade en voiture ? À l’animalerie ?? »
Dans sa tête, ce n’est pas « j’ai peur d’être seul », c’est plutôt « j’ai peur de rater la fête ! »
Et oui, les signes peuvent ressembler à de l’anxiété de séparation mais l’origine émotionnelle est différente.
*Et surtout, si on ne fait rien, le FOMO peut se transformer en vraie anxiété. Parce que la peur de manquer quelque chose, créera réellement de l’anxiété a ton chien avec le temps.
🧠 FOMO et anxiété de séparation : comment faire la différence ?
🎥 Filme ton chien après ton départ. C’est l’outil le plus fiable.
Voici quelques indices pour t’aider :
| Situation | Réaction probable | Interprétation |
|---|---|---|
| Tu donnes un biscuit avant de partir, il le mange calmement et s’installe | 🌿 Calme, détendu | FOMO |
| Tu donnes un biscuit, il tourne en rond avec dans la bouche, cherche à le cacher ou ne le mange pas | 🚨 Agitation, hypervigilance | Anxiété de séparation |
| Il mange le biscuit trop rapidement ou pas du tout, reste en hyper alerte, halète, pleure… | 😰 Stress marqué | Anxiété de séparation |
| Il mange seulement quand il entend que tu reviens | ❗️Confusion possible | Probablement anxiété aussi |
🛠 Quoi faire si c’est du FOMO ?
Bonne nouvelle : le FOMO, ça se travaille (et rapidement, si possible, pour éviter que ça dégénère).
Voici ton petit plan d’action :
✅ 1. Apprends-lui à distinguer les départs avec lui des départs sans lui
- Tu sors la laisse ou et harnais avant de te préparer (pas au dernier moment !).
- Tu peux aussi lui dire clairement :
« Voici ta laisse, tu viens avec moi aujourd’hui ! » - Et quand il ne vient pas ? Aucune laisse sortie, juste une routine de départ « normale ».
Il va vite comprendre : « Pas de laisse = je reste à la maison ». Les signes pré départ reste les mêmes que l’anxiété de séparation. Ces signaux indique a ton chien que tu vas partir. On les utilise a notre avantage. 😁
✅ 2. Rester à la maison doit devenir… un vrai plaisir !
On veut que ton chien ne se sente pas perdant quand il reste seul.
Au contraire : il doit presque espérer ne pas venir ! 😄
Voici quelques idées :
- Un Kong bien garni ou congelé
- Un jeu de fouille ou tapis de léchage
- Son jouet préféré qu’il n’a que pendant tes absences
- Un biscuit spécial « départ sans moi »
- Fait un jeu spécial avec lui avant de partir
💡 En résumé
Le FOMO, ce n’est pas de la peur d’être seul. C’est la peur de manquer quelque chose de cool.
Mais si on l’ignore… ça peut vite devenir plus grave.
Alors on agit vite, bien, et en douceur 🧡
📬Tu veux aller plus loin et apprendre à mieux comprendre les émotions de ton chien anxieux ou accro à l’aventure ? Communique avec moi: monchiendereve@gmail.com
