{"id":2171,"date":"2026-09-25T15:10:21","date_gmt":"2026-09-25T15:10:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/?p=2171"},"modified":"2026-09-25T18:52:49","modified_gmt":"2026-09-25T18:52:49","slug":"mon-chiot-devient-fou-le-soir-il-na-peut-etre-pas-besoin-de-plus-dactivite-mais-de-moins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/2026\/09\/25\/mon-chiot-devient-fou-le-soir-il-na-peut-etre-pas-besoin-de-plus-dactivite-mais-de-moins\/","title":{"rendered":"Mon chiot devient fou le soir : il n&rsquo;a peut-\u00eatre pas besoin de PLUS d&rsquo;activit\u00e9\u2026 mais de MOINS"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc3e <strong>DOSSIER FOMO <\/strong><br>Cet article fait partie de mon dossier consacr\u00e9 au FOMO, \u00e0 la frustration, \u00e0 l&rsquo;excitation et aux difficult\u00e9s de s\u00e9paration chez le chien.<br><strong>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/un-gros-bordel-le-stress-lanxiete-la-phobie-la-peur-le-traumatisme-la-reactivite-par-peur-la-reactivite-aux-bruits\/le-fomo-fear-of-missing-out\/\">D\u00e9couvrir le dossier complet<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Il est 20 h. et&#8230;.Le petit ange de la journ\u00e9e dispara\u00eet. (Oui&#8230; bon&#8230; petit ange&#8230; j&rsquo;y vais peut-\u00eatre un peu fort&#8230;.\ud83d\ude02)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 sa place : un Pomeranian sous caf\u00e9ine qui court partout, saute sur les meubles, attrape les pantalons&#8230; fait des trous dans les chemises de mon mari qui est exasp\u00e9r\u00e9&#8230;., mord mes pieds, attaque le chat et semble avoir soudainement perdu les trois quarts de son cerveau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bienvenue dans mes soir\u00e9es avec Cassian. \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si vous avez un chiot, il y a de bonnes chances que vous connaissiez vous aussi ce moment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le fameux : <strong>\u00ab Mais qu\u2019est-ce qu\u2019il a ce soir?! \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre premier r\u00e9flexe est souvent tr\u00e8s logique : <strong>Il a encore trop d\u2019\u00e9nergie. Il faut le fatiguer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors on ajoute une promenade. On sort les jouets. On lance la balle. On fait une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement. On joue encore un peu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sultat&#8230;. souvent\u2026 \u00e7a empire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que le probl\u00e8me n\u2019\u00e9tait peut-\u00eatre pas un manque d\u2019activit\u00e9. Il \u00e9tait peut-\u00eatre simplement \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un chiot fatigu\u00e9 ne ressemble pas toujours \u00e0 un chiot fatigu\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez l\u2019humain, quand on pense \u00e0 la fatigue, on imagine quelqu\u2019un qui b\u00e2ille, ralentit et finit par s\u2019endormir. Mais la r\u00e9alit\u00e9&#8230; le soir apr\u00e8s souper, ils sont des bombes d&rsquo;\u00e9nergie ! Crits, pleures, bagarre, court autour de la table&#8230;Oui oui, les enfants ont aussi leur p\u00e9riodes de Zoomies !!!\ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude44<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez un jeune chien, ce ph\u00e9nom\u00e8ne existe aussi..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains chiots deviennent au contraire :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>plus rapides;<\/li>\n\n\n\n<li>plus mordilleurs;<\/li>\n\n\n\n<li>plus bruyants;<\/li>\n\n\n\n<li>plus impulsifs;<\/li>\n\n\n\n<li>incapables de rester en place;<\/li>\n\n\n\n<li>hyperr\u00e9actifs \u00e0 tout ce qui bouge;<\/li>\n\n\n\n<li>frustr\u00e9s pour absolument rien&#8230;.<br><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bref\u2026 ils ont l\u2019air d\u2019avoir <strong>trop d\u2019\u00e9nergie<\/strong>, alors qu\u2019ils n\u2019ont parfois simplement <strong>plus assez de ressources pour se contr\u00f4ler<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est exactement ce que j\u2019ai observ\u00e9 avec Cassian.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant longtemps, lorsqu\u2019il devenait compl\u00e8tement fou le soir, mon r\u00e9flexe \u00e9tait de penser :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Il faut encore faire quelque chose avec lui. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s tout, c\u2019est un Pomeranian tr\u00e8s actif, curieux, intense et toujours pr\u00eat \u00e0 participer \u00e0 quelque chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sauf qu\u2019en ajoutant encore de l\u2019activit\u00e9\u2026 j\u00a0\u00bbaugmentais  parfois le probl\u00e8me que j\u2019essayais de r\u00e9gler.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fatigue \u2192 perte d\u2019autocontr\u00f4le \u2192 excitation<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imaginez le cerveau du chiot comme une <a href=\"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/entrainement-par-concept\/la-chaudiere-de-stress\/\">Chaudi\u00e8re qui se rempli<\/a>. Toute la journ\u00e9e, il doit g\u00e9rer \u00e9norm\u00e9ment de choses :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">les bruits, les mouvements, les humains, les autres animaux, les nouvelles odeurs, les apprentissages, les frustrations, les sorties, les manipulations, les attentes\u2026 M\u00eame une journ\u00e9e qui nous semble tranquille peut demander \u00e9norm\u00e9ment d\u2019efforts \u00e0 un chiot.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mesure que sa chaudi\u00e8re se remplie, sa capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions diminue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et on peut alors obtenir une s\u00e9quence comme celle-ci :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>fatigue \u2192 diminution de l\u2019autocontr\u00f4le \u2192 excitation \u2192 mordillements \u2192 agitation \u2192 frustration<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puis nous, humains, nous voyons cette agitation et nous nous disons : <strong>\u00ab Il faut le fatiguer davantage. \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">plus de jeu \u2192 plus de mouvements \u2192 plus de stimulation \u2192 encore moins de contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et\u2026 <strong>BOUM.<\/strong>&#8230;. <strong>Chaudi\u00e8re qui d\u00e9borde<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le petit d\u00e9mon de 20 h vient officiellement de prendre possession du salon.\ud83d\ude44\ud83e\udee3<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mais un chiot a quand m\u00eame besoin de bouger!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9videmment !. L\u2019objectif n\u2019est absolument pas de dire qu\u2019un chiot ne doit pas marcher, jouer, explorer ou apprendre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il en a besoin. Mais <strong>activit\u00e9 et stimulation ne sont pas synonymes d\u2019\u00e9quilibre<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le repos est lui aussi une comp\u00e9tence importante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et certains chiots ont beaucoup plus de difficult\u00e9 que d\u2019autres \u00e0 comprendre qu\u2019ils peuvent\u2026 simplement ne rien faire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cassian en est un magnifique exemple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u2019il se passe quelque chose, il veut participer. Si je bouge, il me suit. Si quelqu\u2019un se l\u00e8ve, il veut savoir pourquoi. S\u2019il entend quelque chose, il veut enqu\u00eater&#8230;..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u2019il voit une possibilit\u00e9 d\u2019activit\u00e9\u2026il est volontaire. Toujours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le probl\u00e8me? Un chien peut continuer \u00e0 demander de l\u2019activit\u00e9 alors qu\u2019il est d\u00e9j\u00e0 fatigu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n\u2019a pas n\u00e9cessairement la capacit\u00e9 de se dire :\u00ab Ouf. J\u2019en ai assez pour aujourd\u2019hui. Je vais aller dormir. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, c&rsquo;est donc a nous de l\u2019aider \u00e0 redescendre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Avant d\u2019ajouter une activit\u00e9\u2026 posez-vous une question<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand votre chiot devient compl\u00e8tement incontr\u00f4lable en soir\u00e9e, demandez-vous :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>De quoi sa journ\u00e9e avait-elle l\u2019air?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A-t-il d\u00e9j\u00e0 march\u00e9? Rencontr\u00e9 des gens? Jou\u00e9? Explor\u00e9? Fait de l\u2019entra\u00eenement? Pass\u00e9 du temps \u00e0 surveiller ce qui se passe dans la maison?  Manqu\u00e9 plusieurs p\u00e9riodes de sommeil parce que ca bougeait trop?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de ne pas oublier une chose : <strong>observer est aussi une activit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le chiot qui passe deux heures \u00e0 surveiller les enfants, suivre les humains, regarder par la fen\u00eatre et \u00e9couter chaque bruit ne s\u2019est peut-\u00eatre pas repos\u00e9 du tout. M\u00eame s\u2019il \u00e9tait physiquement couch\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ajouter du calme plut\u00f4t qu\u2019ajouter de la fatigue<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, lorsque Cassian commence \u00e0 monter en excitation le soir, je cherche beaucoup moins \u00e0 le \u00ab vider \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je cherche plut\u00f4t \u00e0 l\u2019aider \u00e0 <strong>descendre<\/strong>. Comment faire ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">une activit\u00e9 de mastication, une recherche alimentaire tranquille, quelques exercices tr\u00e8s simples qu\u2019il conna\u00eet d\u00e9j\u00e0, un jeu de calme,  moins d\u2019interactions;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">et parfois\u2026absolument rien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas besoin d\u2019occuper chaque minute de la vie d\u2019un chiot. C\u2019est m\u00eame pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui lui manque a ce moment l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Attention aux activit\u00e9s qui semblent calmes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est quelque chose que Cassian m\u2019a beaucoup appris.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une activit\u00e9 que nous trouvons calme ne l\u2019est pas n\u00e9cessairement pour notre chien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un Kong peut d\u00e9tendre un chien\u2026 et en exciter \u00e9norm\u00e9ment un autre. Oui oui&#8230; bienvenue dans le monde de Cassian&#8230;\ud83d\ude44<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une activit\u00e9 de recherche peut ralentir certains chiens\u2026 mais faire grimper l\u2019anticipation chez d\u2019autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame la mastication doit \u00eatre observ\u00e9e selon le chien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui compte n\u2019est donc pas seulement :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00ab Est-ce une activit\u00e9 r\u00e9put\u00e9e calmante? \u00bb<\/strong> Mais plut\u00f4t : <strong>\u00ab Comment MON chien se comporte-t-il dans cette activit\u00e9? \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est-il plus lent? Son corps devient-il plus souple? S\u2019allonge-t-il? Respire-t-il plus tranquillement?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou est-ce qu\u2019il finit l\u2019activit\u00e9 et repart imm\u00e9diatement comme une fus\u00e9e? C\u2019est cette r\u00e9ponse qui nous indique si nous allons dans la bonne direction.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le calme, \u00e7a s\u2019apprend aussi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec un chiot tr\u00e8s actif, on entra\u00eene \u00e9norm\u00e9ment de choses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assis. Couch\u00e9. Rappel. Marche. Touch. Laisse&#8230;. et j&rsquo;en passe&#8230;. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais on oublie parfois d\u2019enseigner quelque chose de beaucoup plus difficile : <strong>ne rien faire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rester couch\u00e9 pendant que quelqu\u2019un bouge. Observer sans intervenir. Attendre. Voir une stimulation et choisir de ne pas foncer dessus. Rester sur son tapis. Redescendre apr\u00e8s une activit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sont de v\u00e9ritables comp\u00e9tences.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pour certains chiens, elles demandent \u00e9norm\u00e9ment d\u2019apprentissage.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Et si les \u00ab zoomies \u00bb du soir \u00e9taient un message?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne veux pas dire que chaque \u00e9pisode de zoomies signifie automatiquement que votre chiot manque de sommeil.,,, Mais&#8230;. il y a de forte chance&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu\u2019un chiot devient <strong>syst\u00e9matiquement incontr\u00f4lable \u00e0 la m\u00eame p\u00e9riode<\/strong>, qu\u2019il mord davantage, qu\u2019il semble incapable de r\u00e9fl\u00e9chir et que chaque activit\u00e9 suppl\u00e9mentaire le fait monter encore plus\u2026\u00e7a vaut la peine d\u2019essayer autre chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au lieu de demander : <strong>\u00ab Comment puis-je le fatiguer davantage? \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">essayez : <strong>\u00ab Est-ce qu\u2019il est capable de se reposer suffisamment? \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que parfois, le meilleur exercice pour un chiot surexcit\u00e9\u2026C\u2019est de l\u2019aider \u00e0 comprendre que le monde peut continuer \u00e0 tourner\u2026 <strong>sans qu\u2019il soit oblig\u00e9 de participer \u00e0 tout.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et croyez-moi\u2026 pour un petit chien atteint d\u2019un cas s\u00e9v\u00e8re de FOMO comme Cassian, c\u2019est tout un apprentissage. \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Article pr\u00e9c\u00e9dent \u2190 | <a href=\"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/un-gros-bordel-le-stress-lanxiete-la-phobie-la-peur-le-traumatisme-la-reactivite-par-peur-la-reactivite-aux-bruits\/le-fomo-fear-of-missing-out\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1289\">Retour au dossier FOMO<\/a> | \u2192 Article suivant<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udc3e DOSSIER FOMO Cet article fait partie de mon dossier consacr\u00e9 au FOMO, \u00e0 la frustration, \u00e0 l&rsquo;excitation et aux difficult\u00e9s de s\u00e9paration chez le chien.\u2192 D\u00e9couvrir le dossier complet Il est 20 h. et&#8230;.Le petit ange de la journ\u00e9e dispara\u00eet. (Oui&#8230; bon&#8230; petit ange&#8230; j&rsquo;y vais peut-\u00eatre un peu fort&#8230;.\ud83d\ude02) \u00c0 sa place :&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":15,"footnotes":""},"categories":[520,524],"tags":[],"class_list":["post-2171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cassian","category-dossier-fomo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2171"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2190,"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171\/revisions\/2190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monchiendereve.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}