Dans mon dernier article, je vous parlais du FOMO de Cassian, cette fameuse \u00ab\u00a0frustration de non-acc\u00e8s\u00a0\u00bb qui fait qu\u2019un chien semble devoir \u00eatre partout, tout voir, tout suivre\u2026 et surtout ne rien manquer.<\/p>\n\n\n\n
Avec Cassian, \u00e7a ressemble \u00e0 ceci : si je bouge, il bouge. Si je m\u2019\u00e9loigne, il veut suivre. Si quelque chose devient inaccessible, la frustration monte rapidement. (voir photo et vid\u00e9o plus bas)<\/p>\n\n\n\n
Evidemment, comme je suis \u00e9ducatrice canine, j\u2019avais tout pr\u00e9vu….?\ud83d\ude44\ud83e\udee3<\/p>\n\n\n\n
J\u2019avais choisi mon \u00e9leveuse. Regard\u00e9 la sant\u00e9, la g\u00e9n\u00e9tique, la socialisation. J\u2019avais pr\u00e9par\u00e9 son arriv\u00e9e, pens\u00e9 \u00e0 la pr\u00e9vention de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de s\u00e9paration, au repos, aux apprentissages\u2026 Le chien parfait, quoi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Et paf. Du FOMO. Une claque avec \u00e7a? \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n Mais au fond… c\u2019est justement l\u00e0 que notre r\u00f4le devient int\u00e9ressant, non ?<\/p>\n\n\n\n L\u2019objectif n\u2019est pas d\u2019emp\u00eacher Cassian de ressentir de la frustration ou de lui apprendre simplement \u00e0 \u00ab rester tranquille \u00bb.<\/p>\n\n\n\n Je veux lui donner les comp\u00e9tences qui lui manquent encore pour mieux vivre ces situations<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Pour construire mon plan, j\u2019ai donc s\u00e9par\u00e9 le travail en trois grands axes qui se chevauchent : le calme, la tol\u00e9rance \u00e0 la frustration et l\u2019autonomie\/d\u00e9sengagement.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Avant de demander \u00e0 un chiot de tol\u00e9rer quelque chose de difficile, il faut qu\u2019il soit capable de redescendre.<\/p>\n\n\n\n Cassian est un chiot tr\u00e8s rapide. Rapide \u00e0 bouger, rapide \u00e0 r\u00e9agir, rapide \u00e0 monter en excitation. (TDAH quoi… \ud83e\udee3)<\/em><\/p>\n\n\n\n Je ne cherche donc pas seulement \u00e0 lui apprendre \u00e0 \u00ab ne pas bouger \u00bb. Je veux qu\u2019il d\u00e9couvre que ne rien faire peut aussi \u00eatre une option.<\/p>\n\n\n\n Le tapis devient progressivement un endroit associ\u00e9 au calme, au repos et \u00e0 la pr\u00e9visibilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Pour Cassian, ce travail est encore tr\u00e8s proche de moi. Si je suis assise pr\u00e8s du tapis, \u00e7a va. D\u00e8s que je prends plus de distance ou que je bouge davantage, \u00e7a devient beaucoup plus difficile.<\/p>\n\n\n\n Et c\u2019est parfait ainsi. Parce que son niveau actuel me montre exactement o\u00f9 commencer.<\/p>\n\n\n\n Pourquoi je l\u2019utilise :<\/strong> Effet recherch\u00e9 :<\/strong> C\u2019est devenu un de nos petits jeux du soir devan la TV. Cassian adore ce jeu et il le r\u00e9ussit maintenant tr\u00e8s bien.<\/p>\n\n\n\n Mais il me donne aussi une information importante : m\u00eame lorsqu\u2019il attend, il garde souvent une patte en contact avec ma main.<\/p>\n\n\n\n Autrement dit : il r\u00e9ussit l\u2019exercice\u2026 mais il a encore besoin de proximit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n \u00c7a me montre exactement ce que nous allons travailler ensuite : la m\u00eame comp\u00e9tence, avec progressivement un tout petit peu plus de distance.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pourquoi je l\u2019utilise :<\/strong> Effet recherch\u00e9 :<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Avec Nice, je travaille encore cette id\u00e9e de douceur, de r\u00e9flexion et de ma\u00eetrise dans l\u2019acc\u00e8s \u00e0 quelque chose qu\u2019il veut.<\/p>\n\n\n\n Ce sont de petits apprentissages qui paraissent parfois insignifiants.<\/p>\n\n\n\n Mais pour un chien qui vit beaucoup de frustration de non-acc\u00e8s, chaque petite seconde o\u00f9 il peut voir quelque chose, le vouloir et malgr\u00e9 tout r\u00e9fl\u00e9chir<\/strong> est importante.<\/p>\n\n\n\n C\u2019est probablement le plus gros morceau pour Cassian.<\/p>\n\n\n\n Parce que le probl\u00e8me du FOMO n\u2019est pas simplement : \u00ab Je veux \u00eatre avec maman. \u00bb<\/p>\n\n\n\n C\u2019est aussi et surtout : \u00ab Je veux quelque chose et je le veux maintenant. \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n Une porte se ferme. Je me l\u00e8ve. Quelqu\u2019un s’\u00e9loigne. Il ne peut pas atteindre quelque chose. Je veux donc lui apprendre progressivement que l\u2019attente et le non-acc\u00e8s ne sont pas dangereux<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Au d\u00e9but, je comptais assez rapidement :<\/p>\n\n\n\n 1\u2026 2\u2026 3\u2026 r\u00e9compense.<\/p>\n\n\n\n Aujourd\u2019hui, je peux laisser davantage d\u2019espace entre les chiffres.<\/p>\n\n\n\n Je respire.1… Je respire2\u2026 Je respire 3…\ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n Cette petite attente devient elle-m\u00eame un apprentissage. Cassian d\u00e9couvre que quelque chose de bon peut arriver\u2026 m\u00eame s\u2019il ne l\u2019obtient pas instantan\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n Pourquoi je l\u2019utilise :<\/strong> Effet recherch\u00e9 :<\/strong>
C’est un plan fa\u00e7on AbsoluteDogs<\/em>
Je vous partage, vous montre mon plan pour vous montrer a quoi ressemble concr\u00e8tement un plan d’entrainement par concept.<\/p>\n\n\n\n1. Construire le calme<\/h2>\n\n\n\n
-Le tapis<\/h3>\n\n\n\n
Pour cr\u00e9er une sorte d\u2019interrupteur de calme et lui apprendre qu\u2019il peut rester pos\u00e9 m\u00eame lorsque l\u2019environnement continue d\u2019exister autour de lui.<\/p>\n\n\n\n
Un chiot capable de ralentir, d\u2019observer et de r\u00e9fl\u00e9chir avant de r\u00e9agir.<\/p>\n\n\n\n-La prison et \u00ab la souris \u00bb<\/h3>\n\n\n\n
Pour apprendre \u00e0 attendre plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 se pr\u00e9cipiter vers ce qu\u2019il d\u00e9sire. Le renoncement (genre a se rouler dans tous les cacas qu’il croise….\ud83e\udee3)<\/p>\n\n\n\n
Plus de contr\u00f4le \u00e9motionnel, moins d\u2019impulsivit\u00e9 et davantage de capacit\u00e9 \u00e0 patienter.<\/p>\n\n\n\n-Nice<\/h3>\n\n\n\n
2. D\u00e9velopper la tol\u00e9rance \u00e0 la frustration<\/h2>\n\n\n\n
Et soudainement, son petit cerveau passe de z\u00e9ro \u00e0 cent.<\/p>\n\n\n\n-1-2-3<\/h3>\n\n\n\n
Pour rendre l\u2019attente pr\u00e9visible et accessible.<\/p>\n\n\n\n
Plus de patience et moins de pr\u00e9cipitation lorsqu\u2019il anticipe quelque chose.<\/p>\n\n\n\n-L\u2019avion<\/h3>\n\n\n\n