Préparation au défi: Pas de bol !
On se prépare pour notre défi. Nous ne passons pas d’un quotidien ordinaire à un défi complet du jour au…
3 février 2024
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Ignorer un comportement ? (Extinction)
Oui mais…. On vous a sûrement déjà donné ce conseil d’ignorer un comportement gênant afin qu’il disparaisse.L’idée derrière cette technique…